院長ブログ– category –
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糖尿病②
こんにちは。今回は、前回に引き続き糖尿病のお話しです。なぜ糖尿病を放っておくといけないのか?その理由や合併症についてお話ししたいと思います。 身体への影響 まず、高血糖状態が続くことで身体にどのような影響が出るのか簡単にご説明します。 長い... -
糖尿病①
今回は糖尿病についてです。この記事ではなぜ糖尿病になるのか、インスリンの働きや糖尿病の種類、治療法について説明します。 インスリン まず、からだの仕組みについて説明します。私たちが普段摂取している炭水化物(米、パンなど)に含まれる糖質は、... -
脂肪酸と食事について
こんにちは。今回はあまり聞き馴染みがないかもしれませんが、脂質の中の脂肪酸についてお話ししたいと思います。 脂肪酸はエネルギーの源であり、人体の細胞を構成する要素でもあります。脂肪酸には二種類あり、一つ目が飽和脂肪酸、二つ目が不飽和脂肪酸... -
脂質異常症について
こんにちは。今日は脂質異常症についてお話ししたいと思います。 「善玉」、「悪玉」という言葉を耳にしたことはありませんか?これはコレステロールのことで、「善玉」をHDL、「悪玉」をLDLと言います。 今回は様々な病気のもととなる「悪玉」コレステロ... -
高血圧のこと。自分でできることは?
高血圧の治療は、まず生活習慣の修正が大切です。 生活習慣で気を付けていただく項目は以下のようになっています。 1.塩分制限:6g/日未満 日本における平均食塩摂取量は10g/日を超えているといわれています。1日6g/日未満を目標にしましょう。エネルギー...